Cara Pernafasan Ini Ternyata Bisa Bangkitkan Tenaga Dalam

19. March 2016 Dunia Mistik 0
Cara Pernafasan Ini Ternyata Bisa Bangkitkan Tenaga Dalam

olah pernafasan tenaga dalam

Pada umumnya, basic apa pun untuk kuasai satu kesaktian atau ajian atau apalah namanya hal pertama yang perlu di kuasai yaitu tenaga dalam. Dalam prosesnya, untuk kuasai tenaga dalam atau menghidupkan inti batiniah ini dapat lewat cara lelaku spesifik atau mungkin dengan rapalan spesifik atau dengan juga satu beberapa gerakan spesifik. Nah, apa yang saya berikan ini satu bentuk khasanah yang lain dari yang saya katakan diatas. Satu tehnik menghidupkan tenaga dalam atau inti batiniah tanpa ada mantera serta puasa.

 

Tenaga dalam yaitu satu rencana yang popular didalam orang-orang Melayu di Asia Tenggara terutamanya di Indonesia serta Malaysia. Tenaga dalam dikira satu tenaga manusia yang memiliki kemampuan luarbiasa. Tenaga dalam dibedakan dari tenaga luar manusia (yang umumnya dimaksud dengan cara ringkas sebagai ” tenaga ” saja) yang berupa tenaga fisik seperti kemampuan otot tangan mengangkat barang.

 

 

Pada intinya tiap-tiap orang mempunyai apa yang dimaksud dengan tenaga dalam, cuma saja mereka tak tahu bagaiman langkah menghidupkan atau mengembangkannya. Tenaga dalam itu itu telah ada mulai sejak manusia dilahirkan. Namun tenaga itu masihlah pasif serta setiap saat bakal bangkit apabila orang itu dalam kondisi cemas, tidur jalan, terhipnotis atau ketakutan yang mengagumkan.

 

 

Saya ambilkan contoh : Seorang yang takut pada anjing bakal mempunyai kekuatan yang mengagumkan dalam lari hindari kejaran anjing yang lari cepat. Apabila tertekan, orang itu bisa melompati tembok setinggi 2 m dengan sekali lompat. Rasa takut yang terlalu berlebih itu bisa menghidupkan tenaga dalamnya yang tengah ‘tidur’. Dengan cara automatis tenaga dalam itu bangkit serta tersalur pada ke-2 kakinya yang tengah dipakai untuk lari, namun sesudah sukses menyelamatkan diri kemampuan itu reda serta daya itu ‘tidur’ kembali. Lalu orang itu baru mengerti kalau dianya sudah lakukan suatu hal yang mengagumkan.

 

Orang yang tengah tidur jalan bisa lakukan beberapa hal yang mengagumkan serta tak lumrah jika orang itu dalam kondisi sadar. Hal semacam itu dapat diliat dari gerakan akrobatik saat orang itu tidur jalan, seperti jalan diatas atap tempat tinggal atau mengigau mengenai peristiwa mendatang. Sesungguhnya ada banyak fenomena untuk mencontohkan ini, serta saya rasa gambaran di atas telah cukup untuk mewakili apa yang bakal saya berikan berikut ini.

 

 

Banyak langkah serta tehnik untuk menghidupkan, memupuk serta memakai tenaga dalam yang di kenal didunia olah kanuragan, baik yang lokal Indonesia, ataupun asing seperti dari : Tibet, China, Jepang, Mongolia, India, Eropa, Amerika (Amerika Latin) dsb.

Dari demikian banyak tehnik itu, berikut ini yaitu satu diantara langkah yang bisa menghidupkan terkecuali Tenaga Dalama atau Inti Batiniah juga menghidupkan pancaran Aura serta tekniknya juga gampang untuk dapat dipraktekkan segera.

 

 

Step Pertama

Tehnik Pernapasan Perut. Tekniknya tarik nafas melalui hidung, perut turut mengembang… buang halus melalui hidung sembari perut dikempiskan sekempis-kempisnya. Agak ditekan sedikit kedalam. tak perlu menahan nafas, lantaran pada tarikan serta buang nafas ada jeda kirang lebih satu detik. Sikap badan serta fikiran mesti senantiasa santai, tak perlu konsentrasi terlalu berlebih, cukup pindahkan perhatian fikiran ke perut. Posisinya dapat duduk atau bersila. Sebisa-bisanya janganlah bertumpu. Kerjakan minimum sepuluh menit. Bila dasarnya telah kuat bakal muncul aliran udara hangat di perut. Bila dikerjakan selalu bakal terbentuk atmosfir hawa di sekitar badan hingga menyebabkan perasaan sejuk lantas bahkan juga jadi dingin.

 

 

Tehnik Pernapasan Dada. Tarik nafas melalui hidung, dada yang mengembang/naik. Upayakan posisi perut tetaplah rata, hingga hawa tidaklah terlalu banyak masuk ke perut. Tahan senyaman mungkin saja. Idealnya minimum 3 detik. Makin lama makin bagus, tetapi yang terutama yaitu sesuai dengan kesanggupan semasing, bila terasa mulia merasa nyaman pertahankan keadaan ini sebagian waktu lamanya. Lantas hembuskan lagi dengan cara halus melalui mulut. Bila ini dikerjakan jadi dada turut mengempis. Upayakan semuanya otot badan santai. Cukup pindahkan perhatian fikiran ke dada. Kerjakan minimum 10 menit juga. Bila ada rasa hangat di dada pertahankan konsentrasi perhatian ke rasa hangat itu.

 

 

Tehnik Pernapasan Diafragma. Tarik nafas melalui hidung, serta upayakan dada serta perut berbarengan turut mengembang. Pindahkan konsentrasi perhatian ke ulu hati. Umumnya ada sedikit merasa desakan di daerah ulu hati. Tahan senyaman mungkin saja, lantas hembuskan nafas dengan cara halus melalui mulut sembari mengempiskan dada serta perut. Tetaplah santai serta kerjakan minimum 10 menit juga.

 

Tata urutan latihan mesti seperti di atas, nafas perut, lantas geser ke nafas dada, lantas segera geser ke nafas diafragma. Usahan perpindahan pada setiap nafas dengan cara perlahan selembut mungkin saja. Kerjakan terus-terusan tanpa ada terputus. Setelah itu kerjakan lagi teknik pernapasan perut dengan sikap tetaplah santai serta sesantai mungkin saja, pusatkan perhatian ke ruang solar plexus (pada pusar serta perut sisi bawah). Kerjakan hingga merasa udara hangat di ruang ini, bila merasa lanjutkan pernapasan perut ini minimum 5 menit lagi.

 

Bila tak merasa udara hangat, cukup kerjakan pernapasan perut hingga suhu badan normal atau udara di sekitar jadi sejuk. (biasanya dalam sistem latihan ini suhu badan bertambah hingga keluarkan keringat yang cukup banyak). Hal Ini mesti dikerjakan, faedahnya bisa menaruh tenaga dalam yang telah bangkit tadi di solar plexus.

 

Tak Kalah Misterius!

Ternyata, Inilah Cakra yang Ada di dalam Tubuh Manusia

 

Step Kedua

Kemudian duduk/bersila, posisikan ke-2 telapak tangan diatas lutut dengan telapak tangan menghadap keatas. Niatkan menyerap daya alam serta ditampung ditelapak tangan. Dengan punya niat dengan cara reflek otak kirim perintah ke badan untuk menyiapkan diri menyerap daya. Kemudian rasakan dikedua telapak tangan anda, adakah sensasi daya atau tak? Bila rasakan getaran Energy, jagalah serta pertahankan konsentrasi perhatian ke ke-2 telapak tangan, hingga merasa berat/hangat sekali. Lantas visualisasikan daya yang diserap di antara ke-2 telapak tangan serta membuat bola daya.

 

 

Sesudah dirasa cukup (dapat dirasa sendiri apakah cukup atau belum) dorong Energy Alam yang ada di atas ubun-ubun serta niatkan memasukkannya dalam badan lewat ubun-ubun (dalam REIKI di kenal sebagai tehnik menyerap energy Alam Semesta/daya Illahi lewat Cakra mahkota). lalu angkat ke-2 telapak tangan yang telah ada bola dayanya tadi ke atas ubun-ubun (Cakra Mahkota) lantas gerakkan ke arah belakang kepala sembari punya niat/memikirkan daya masuk serta menebar ke semua badan. kerjakan berulang minimum hingga 5 kali

 

aura-pesona

(Tehnik seperti ini juga dikenal dalam kebiasaan Pranashakti Dharana)

 

Untuk kerabat akarasa tak rasakan sensasi daya ditelapak tangan ketika lakukan penyerapan daya alam ini, silahkan kerjakan latihan kepekaan basic yang saya contohkan dengan bhs ini :

 

  • Gosok-gosokan ke-2 telapak tangan perlahan, lalukan dalam irama

yang semakin lama semakin cepat hingga ke-2 telapak tangan merasa panas.

  • Setelah merasa panas, pisahkan ke-2 tangan dalam jarak +/- 25-30 cm,

dalam posisi sama-sama bertemu didepan dada.

  • Fokuskan perhatian ke ruangan kosong pada ke-2 telapak tangan, rasakan

sensasi gelombang elektromagnetic yang berlangsung.

  • Apabila merasa sensasi daya yang cukup kuat, jauhkan jarak pada kedua

telapak tangan perlahan sembari tetaplah rasakan sensasi daya yang ada.

  • Tahan jarak ke-2 telapak tangan hingga optimal +/- 60 cm. Kemudian

dekatkan lagi perlahan.

  • Ulangi langkah 1-5 di atas sekian kali.

 

Catatan utama! Kerjakan serileks mungkin saja, tak perlu sangat dipaksakan. Saat menahan nafas kerjakan senyaman mungkin saja…! Bila tak kuat mengerjakannya dalam hitungan 10 menit setiap saat menahan nafas, bisa 5 menit-5 menit dahulu. Upayakan menggunakan baju yang longgar, janganlah menggunakan aksesori apa pun seperti cincin, arloji dll.

 

o Untuk latihan pernapasan ini dikerjakan dengan mata terbuka.. fungsinya yaitu untuk hindari peluang berlangsung tanda-tanda kejang di ruang otot muka serta kepala, hingga daya latihan sedikit yang tersalur ke ruang kepala sisi dalam.

 

o Adapun sistem penyerapan daya alam mungkin dikerjakan dalam keadaan mata tertutup, serta dilpraktekkan dengan pernapasan umum atau tehnik pernapasan perut.. (silakan tentukan mana yang tambah nyaman serta santai sesuai sama rutinitas semasing praktisi).

 

Untuk kursus tehnik pernapasan ini supaya janganlah dikumpulkan atau dimodifikasi dengan tehnik latihan lain meskipun serupa. Lantaran pada tehnik setelah itu bakal di jabarkan tehnik buka jalur daya yang semakin besar, bila digabung dengan tehnik lain saya cemas bakal menyebabkan jelek untuk kesehatan. Sesaat janganlah di improvisasi atau memodifikasi dahulu dengan yang lain. Tenaga Dalam terkecuali dapat dipakai dengan cara offensive, defensive juga begitu berguna untuk kesehatan, dan melakukan perbaikan pancaran Aura.